這兩天參加研習
很認真的上完兩天全天課程
講師講的很仔細.很清楚
我們也做了很多的肌力訓練~很累
學了很多東西
也複習了以前大學時教的
這兩天的課程有
體適能方面的正確知識與技能
如何幫你的學員開處方
要健身訓練的或一般減重運動的不同
需要做什麼樣的運動
需要消耗多少熱量
如何去協助他幫助他鼓勵她
這兩天的課程偏重在健身方面
要如何指導學員與如何操作機器....等
就像健身房裡的專業健身教練
包含你的態度.語氣.方式.....等,很多
雖然不知道這張證照我需不需要
但
我學到了東西
在累也很開心